Skip to content

Fitness Boutique Joy

Правим хубавото видимо за очите

Power Plate
LPG масажи
Хранене
Мотивация
faq

Високомазнинно хранене

January 16, 2015March 18, 2015 ~ Fitness Boutique Joy

Ако имате въпроси, оставам на разположение.

Advertisements

Споделете в:

Email
Print

Like this:

Like Loading...

Related

Posted in Хранене високомазнинно хранене отслабване LCHF / ВМХВХ

Post navigation

< Previous Действителни лица и събития :)

Next > Заблуди и факти относно храненето

3 thoughts on “Високомазнинно хранене”

Pingback: Първа седмица от 4-седмичното високомазнинно предизвикателство | Joy Fitness
Pingback: Първа седмица от 4-седмичното, високомазнинно предизвикателство | Joy Fitness
Pingback: Нисковъглехидратното предизвикателство | Fitness Boutique Joy

Comments are closed.

Къде да ни откриете?

гр. София
кв. Гео Милев, ул. Хубавка 2
0889598511
кв. Лозенец, ул. Ведрина 4
0876728722

Пон. - пет.
07.30 - 13.00
16.00 - 20.00
Събота: 09.00 - 13.00
Неделя: почивен ден
joyfitness.bg@gmail.com

Facebook

Facebook

Power Plate

Последни публикации

Бананов кекс October 2, 2019
Солена мини-торта с палачинки September 25, 2019
Брауни September 19, 2019
Млечна салата с тиквички September 13, 2019
Катък с печени чушки September 4, 2019
Зеленчуков хляб August 28, 2019
Три разядки August 21, 2019
Какаов кекс с лешници August 18, 2019

Instagram

Ситуацията е такава: имате избор да останете на един крак, на една ръка, да левитирате или да се стоварите на пода. Последното боли най-малко. :) Упражнение на седмицата.

И понеже все питате какво точно представлява тренировката по мобилност, с която ще стартираме нашия спортен уикенд утре, ето, показно. Та, мобилността е почти като една наша стандартна тренировка, но малко по-гадно. Всъщност доста по-гадно. :)

7.35 сутринта, четвъртък. Пия първо кафе, пуснала съм си Лебедово езеро на Чайковски. По стената в хола лазят някакви жени. Твърдят, че се познаваме..

Днес ми се искаше да направим нещо за корем, но да включва гърба и ръцете, ако може да натовари малко и краката, всъщност не малко - отвсякъде, а корема отстрани, при талията. И какво стана сега? Упражнение на седмицата. :)

Я вдигнете малко дясната ръка. Това под мишницата мекичко ли е? Много е приятно за пипане, мачкане, щипане, хапане и целуване.... ама само при бебетата. 😁 Айде, довиждане.

След почти 7 години работа с жени, все по-рядко ми се налага да обяснявам как ние разбираме и практикуваме понятието "фитнес". Вчера в залата влезе жена, която почти си записа час за тренировка, когато на финалната права, попита: "А къде е машината за крака?" и остана разочарована, разбирайки, че собственото й тяло е всичко, което й е необходимо, за да си свърши работата в залата. Тази седмица нямаме упражнение, а цяла програма, с която да станете машини. Ей, това е вече фитнес. :)

Търсене

Search for:

Най-четени

Първа седмица от 4-седмичното предизвикателство
Втора седмица от 4-седмичното предизвикателство
Гликемичен индекс и гликемичен товар
Хлебчета без брашно
3 седмица от 4-седмичното предизвикателство
Всичко, което трябва да знаете за Vibro Plate
Характерни симптоми при проблеми с щитовидната жлеза
Високомазнинно хранене

Блогът ни е посетен

332,233 пъти

Архив

Архив

Follow Fitness Boutique Joy on WordPress.com

Advertisements

Create a free website or blog at WordPress.com.

Post to

Cancel

Send to Email Address Your Name Your Email Address

Cancel

Post was not sent - check your email addresses!

Email check failed, please try again

Sorry, your blog cannot share posts by email.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

%d bloggers like this: