Има едно правило в залата: ако гирите са леки, упражнението е тежко, а в случая не е едно, а 4 и се повтарят 40 пъти в 3 последователни серии.
Но без излишна аритметика, важното е друго, а именно, след тези 3 минути със сигурност ще поискате да се научите как да движите мишката на компютъра с крак.
Упражнение на седмицата.
