Традицията повелява диетата да започне в понеделник!:) Нека 9 февруари да бъде Понеделникът, в който ще преминете от пожелателно мислене към реални действия!

Днес ще ви разказа за едно момиче, пред чиято воля се прекланям. Млада жена, която посреща всякакъв тип предизвикателства с една такава широка усмивка, та чак се чудиш дали не ти се подиграва. 🙂

С Цвети се срещнахме през ноември 2012, когато дойде на първата си тренировка на Vibro Plate. Беше прилично закръглена, безкрайно тиха и не даваше никакви поводи да си мисля, че ще се срещнем отново. Физическата й култура куцаше, не беше тренирала дотогава, а и килограмите в повече си казваха думата. Започнахме плахо и несигурно с тренировки със собствено тегло, доста кардио-упражнения, след около месец включихме тежести, а сега имам чувството, че и мен може да вдигне. 🙂 До тук добре, ще си кажете вие…и аз го мога това! Сега ще ви кажа защо и тя, и вие го можете, но тя успя.

Цвети е единствената в тази зала, която на въпроса ми “Ще можеш ли?”, отговаря “Ще ми се наложи.”

Цвети е единствената, на която ако съм дала 20 повторения на упражнение, ще спре 3 пъти, но ще направи 25.

Цвети е единствената, която след третата серия ще ме попита “Ще правя ли четвърта?”

Не на последно място Цвети е единствената, която ми казва “Нека опитам пак!”

Длъжна съм да добавя, че Цвети е вегетарианец и според мен това е причината въпреки огромните усилия, които полага резултатите да идват със закъснение. Има и проблем с щитовидната жлеза, което пък прави отслабването трудно и бавно. Моето мнение е, че ако се хранеше по начина, по който препоръчвам всичко щеше да се случи в много по-кратки срокове. Но това е единствената тема, по която нямаме единомислие. Така да бъде! 🙂

Цвети ме прави безкрайно удовлетворена и горда, защото виждам, че с общи усилия се случва една желана, мечтана и красива промяна. Към този момент тя тренира по 4 пъти в седмицата, като редува Vibro Plate и фитнес. Нито тя, нито аз имаме представа колко точно килограми е свалила, същото важи и за сантиметрите. За щастие не сме по статистиката, въпреки че е много модерно да се изфукаш с -5 см от бедрото или -7 от корема. Да речем, че нас ни устройва да сме съразмерно красиви 😉

Две години по-късно…Цвети все още е безкрайно тиха, широко усмихната и знаете ли…обута в клин е радост за очите 😉

Нека днес бъде вашия понеделник, този в който от пожелателно мислене преминете към реални действия!