Първи стъпки в залата

Fitness Boutique Joy

“За здравето на човек може да се съди по това, от какво взима по две наведнъж – хапчета или стълби” – Джоан Уелш

Напоследък във фитнеса се забелязва увеличено присъствие на дами над 35-40 год., които се опитват да се противопоставят на времето и възрастта. Похвално за тях! За съжаление процента на жените, които „геройски загиват” в тази трудна борба е доста по-голям. Но да се предадеш винаги е по-лесно, да си намериш удобно извинение е по-комфортно, да се оставиш по течението и да си кажеш „това е нормално да ми се случва с възрастта” е успокояващо, някак си.
Първите стъпки в света на непознатото могат да бъдат доста обезкуражаващи за възрастните. Рано или късно те осъзнават колко много са пропуснали и как нищо вече не се случва без усилие от тяхна страна. Всички сте били свидетели как децата прохождат. Първо започват да лазят, като с интерес откриват нови…

View original post 267 more words