Може би и вие сте от тези, които … (част 3)

Fitness Boutique Joy

Тренират, но тренировките им  не дават желаните резултати.

Няколко са възможните отговори на този въпрос. Първо бих предположила, че не тренирате със свободни тежести, а с машини и второ – може би не ползвате услугите на треньор / инструктор. Друг вариант е да тренирате вкъщи, но с никакви или много малки тежести.

Първата ситуация е по-често срещана, защото картата в един голям фитнес център, пълен със скъпо оборудване е между 35 и 50 лв.  месечно, а услугата личен треньор е с цена от 100 лв. нагоре. Малко са тези, които могат да си позволят такава сума, затова и повечето жени, които посещават такъв тип фитнес зали се разхождат объркано между уредите, правят кардио до изтощение, а после 50-60 коремни преси …. да се знае, че са тренирали все пак.

Случва ми се да посещавам подобни фитнеси, когато не съм в София и нещата, които съм виждала са меко казано комични…

View original post 454 more words

Advertisements