Какво саботира добрите ви намерения?

Fitness Boutique Joy

Вие: „Мързи ме!“
Joy Fitness: И аз много често се оплаквам от същото! И не е точно мързел, а по-скоро умора, която след като премине се превръща в мързел. Но е факт, че ако все пак решите да преборите себе си, умората ще отстъпи мястото си на едно страхотно усещане за удовлетвореност! Дори, когато главата ви отказва, тялото ви може!

Вие: „Май ще пропусна тренировка. Една приятелка ми звънна да хапнем заедно.“
Joy Fitness: Ако ви е по-важно да угодите на приятелката си, а не на себе си, време ви е за генерална промяна. Минете през залата преди вечеря, доведете и приятелката си – гарантирам ви, че след това ще бъдете много по-внимателни при избора и количеството на храна и напитки.

Вие: „Искам първо да отслабна и след това ще започна да тренирам.“
Joy Fitness: Това е тотално грешен подход и обикновено зад него стои една още по-грешна теория, а…

View original post 247 more words