4-седмично предизвикателство!

Миналата година, по това време, за много хора започна Промяната. Пиша с главно П, защото и при тях, както и при мен, промяната в храненето, доведе до цялостна промяна в живота.
Много хора се научиха:
– какво им дава и отнема храната;
– как да се хранят, така че не само да не дебелеят, но и да отслабват;
– как отслабването и гладът могат и да не вървят ръка за ръка;
– как да подобрят здравословното си състояние в дългосрочен план;
– как да не се страхуват от пълната чиния, защото в крайна сметка тя може да бъде пълна с живот, не с угризения.
Миналата година, по това време, за много хора започна Промяната. Горда съм, че тази промяна беше инициирана от Joy Fitness.
Ако тогава не сте знаели за 4-седмичното високомазнинно предизвикателство, поправете тази грешка още днес, защото промяната е възможна и оставя траен вкус на успех!