Пиете ли си редовно хапчетата?

Вярвам, вече всички знаем колко важно е да приемаме мазнини с храната, т.нар. „полезни“ или иначе казано наситени мазнини (всички от животински произход, а от растителните кокосово и палмово масло), защото: участват в изграждането на здрави клетки; регулират и подпомагат функцията на хормоните в тялото; поддържат неутрално ниво на кръвна захар следователно инсулин, особено важно … Continue reading Пиете ли си редовно хапчетата?

Живот с Хашимото

За пореден път ще пиша за Хашимото, провокирана от две неща: Броят на момичетата в залата, които страдат от това заболяване се увеличава; Статията за оптималния режим на хранене при автоимунно заболяване е една от най-четените и споделяните. Едно нещо е общо за всички автоимунни заболявания и то се нарича възпаление. При различните хора, засяга … Continue reading Живот с Хашимото