Изготвяне на индивидуален хранителен режим

Вече, почти година, независимо за какво пиша, най-четени от  всичките ми публикации, се оказват менютата от 4-седмичното предизвикателство. Много са хората, споделили за благотворния ефект на режима, който забелязват още след първата седмица от спазването му. Всички са единодушни, че за пръв път не усещат глад, а щастие и удоволствие от факта, че са на „диета“. Не са … Continue reading Изготвяне на индивидуален хранителен режим